りさのHAPPY　DAYS

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以前、急性副鼻腔炎をわずらったときに、
自然療法とかに詳しい友人から、
乳製品を取りすぎると鼻の調子が悪くなる、
といった話を聞きました。

最初は、「えーーー？」っていう感じでしたが、
まあものは試し、と思って毎日飲んでいた牛乳を控えるようにしたら、
なんとなく、いつもぐずぐずいっていた鼻の調子が
いいようなんです。

コレには驚きました。
今まで身体にいいと思って
ヨーグルトとか食べてたけど、
もしかして、却って身体によくなかったとか？？？

他にも身体にいいと思ってやってることが
意外に身体をいじめていることがあるかもしれませんね。

まあ、人それぞれ体質があると思うので、
必ずしもみんな、乳製品をやめればいい、
というわけでもないとは思いますが、
もしかして、なんとなく不調な人は
ミルク断ちを試してみてもいいかもしれませんね☆